12 января День «Придерживайтесь своего новогоднего решения»

Мало кто воспринимает в серьез новогодние решения, а зря…
Главное в день принятия решения помнить, что ты не один, а вместе…Обмен решениями с близким другом или членами семьи помогает придерживаться обещаний, которые вы даете себе. Желательно сосредоточиться на одной или двух целях, чтоб не распыляться, а достичь необходимого результата. А еще важно научиться планировать.
— если мы решили пробежать марафон, надо начать с периодических пробежек, увеличивая нагрузку постепенно,
-если решили питаться здоровой пищей, нужно начать с замены в рационе питания менее полезных продуктов более питательными…
Важная стратегия – обязательно надо работать над своими ошибками и неудачами. Для этого можно завести журнал решений, записывая туда и успехи, и трудности в достижении своих целей, а правильно поставленные цели – шаг к успеху.
Необходимо отказаться от чувства вины. Жить настоящим.
В отделении социального обслуживания на дому №5 ведется «Журнал контроля качества», в котором учитываются недочеты в работе и позитивные моменты. В январе, опираясь на записи в этом журнале, мы строим планы, цели, задачи на предстоящий год.
Продолжайте двигаться вперед и дерзайте!

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять