Как вы относитесь к пешим прогулкам? Если задуматься, то это самое простое, полезное и безопасное, что можно сделать для своего здоровья. Наши получатели социальных услуг считают, что ходить пешком полезно для ума, физического здоровья и душевного равновесия. Одни любят гулять по лесу, собирая в это время грибы. Другие же предпочитают размеренные прогулки с собакой, или же занятия со скандинавскими палочками. Каждая прогулка — это не просто физическое передвижение, а возможность ощутить единство с природой. Ходите пешком, и ваше тело, мозг и душа будут вам благодарны!
